Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1183 kcal
|
Vet: 33,13g | Eiwit: 87,93g | Kolhy: 135,95g.
Ontbijt: Café Descafeinado, Morangos, Chá de Ervas, Panquecas de Banana. Lunch: Kiwi, Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Bimis, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal. Snacks/Andere: Continente Melancia, Lidl Mini Tostas, Ovo Cozido, Água (Engarrafada). meer...
|
|
3238 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 45 minuten, Kleding Wassen - 45 minuten, Stofzuigen - 20 minuten, Harken - 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Koken - 1 uur en 45 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris.c.Grilo's Gewicht Geschiedenis
|