Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2021
|
117,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2586 kcal
|
Vet: 106,62g | Eiwit: 115,65g | Kolhy: 283,78g.
Voor Ontbijt: Nesquik Chocolate em Pó, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Ontbijt: Bolacha Cookie, Philadelphia Queijo Barrar Light, Pingo Doce Açúcar Mascavado, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mimosa Leite Magro, Café Expresso. Lunch: Pudim de Ovos, Farofa, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Nobre Linguiça, Entrecosto de Carne de Porco, Regueifa, Maionese, Salada Russa. Diner: Sores Açúcar Amarelo, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Café Expresso. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|