|
Mini serniczki na zimno
|
1681 kcal
|
Vet: 46,59g | Eiwit: 107,61g | Kolhy: 202,56g.
Ontbijt: Bakalland Migdały w Płatkach, Mleko migdałowe, Czereśnie, Magnetic Czekolada Gorzka 64%, SFD Dziki Orzech Crunch, Whey Delicious, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Owoców Brzoskwinia, Taheebo Nasiona Chia, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, BakaD'Or Żurawina Suszona, Bakallino Wiórki Kokosowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Suszona Morela, Jajko. Lunch: Borówka Amerykańska, All Nutrition Whey Delicious, Cukier Brązowy, Gellwe Bita Śmietana Śnieżka Light, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Twój Deser Galaretka Smak Malinowy, Magnetic Czekolada Gorzka 64%, FruVita Skyr Naturalny, Frupp Truskawki Liofilizowane, Sondey Neo, Żelatyna, Pilos Twaróg Półtłusty. Diner: Madero Ketchup Pikantny, Nuggetsy z piekarnika, Sos tzatziki, Surówka z białej kapusty z majonezem, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Domowe Młode Ziemniaki. Snacks/Andere: Czerwona Papryka, Likier kajmakowy, Czereśnie, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Biedronka Chleb Fitness, Masło, Pomidory, Biedronka Polędwica Sopocka, Lidl Ogórek Kiszony. meer...
|
|
 Reacties
Wowow! Wyglądają super! 🤩
Jaki na nie przepis? Podzielisz się? 😜
18 jul 21 door lid: Lilka-chan
|
250g twarogu półtłustego lub chudego
150g skyr naturalny
15g odżywki białkowej o smaku waniliowym
1 łyżka erytrolu
1 pasek gorzkiej czekolady (18g)
30g śnieżki na wodę
Łyżeczka żelatyny
1 galaretka malinowa
100g owoców
1 paczuszka ciastek neo (45g)
Żelatynę rozpuścić we wrzącej wodzie(ok 30ml) i odstawić. Galaretkę rozpuścić w 1.5 szkl wody. Twaróg ze skyrem i odżywką białkową/słodzidłem zblendować na gładką masę. Śnieżkę ubić w 100ml zimnej wody i wymieszać z masą twarogową i przestudzoną żelatyna, dodać startą czekoladę, wymieszać. Ciasteczka zmielić i rozłożyć równo do 4-5 szklanek, rozdzielić masę twarogową a na to położyć owoce, schłodzić w lodówce i zalać tężejącą galaretka, zostawić na kilka godzić w lodówce .
18 jul 21 door lid: Doti1987
|
01 aug 21 door lid: radek198521
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|