Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 74,46g | Eiwit: 61,04g | Kolhy: 197,51g.
Ontbijt: Mr. Bread Roti Manis Keju Susu, Nescafe Gold Blend. Lunch: Nanas, Mayones, Rebung, Telur, Nasi Putih, Wortel, Paha Ayam. Diner: Keripik Pisang, Paha Ayam, Jambu Biji. meer...
|
|
1554 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tikkaanggraeni's Gewicht Geschiedenis
|