Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 109,12g | Eiwit: 91,80g | Kolhy: 7,13g.
Ontbijt: Jajko na Miękko, Masło, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Oliwa z Oliwek, SM Ryki Ser Rycki Edam, Sokołów Polędwica Sopocka . Lunch: King Oscar Filety z Makreli w Oleju. Diner: Ogórek (ze Skórką), Społem Majonez Kielecki, SM Ryki Ser Rycki Edam, Sokołów Polędwica Sopocka , Jajko. Snacks/Andere: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Czerwona Papryka, Ser Gouda lub Edamski, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
damradejestemkotem's Gewicht Geschiedenis
|