Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 87,67g | Eiwit: 102,20g | Kolhy: 142,60g.
Ontbijt: Bimbo Rap10 Integral, Abacate, Sadia Mussarela, Músculo Bovino. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Fava, Carne de Sol, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Diner: Banana, Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kibe Assado. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Natural Life Açúcar de Coco, Abacate. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cintiamorais829's Gewicht Geschiedenis
|