Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
118,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 83,33g | Eiwit: 104,82g | Kolhy: 231,51g.
Ontbijt: Philadelphia Queijo Barrar Light, Pingo Doce Açúcar Mascavado, Bimbo Pão de Forma Integral, Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Lunch: Couves de Bruxelas Cozidas, Continente Polpa de Tomate, Arroz Integral (Médio, Cozido), Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Febras. Na Lunch: Cuétara Rosquilhas com Canela, Café Expresso, Açúcar Granulado, Manteiga, Continente Leite Meio Gordo, Pão Bijou, Babybel Mini Queijo Light. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ketchup, Paladin Maionese, Azeite, Ovo Frito sem Gordura, Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango, Bimbo Pão de Hambúrguer . meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|