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Crema de brócoli, sabe mejor d lo que se ve
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2307 kcal
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Vet: 71,35g | Eiwit: 133,06g | Kolhy: 288,07g.
Ontbijt: Lala Leche Deslactosada, Member's Mark Crema de Cacahuate , Member's Mark Jarabe Sabor Maple, Bimbo Pan Integral , Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Member's Mark Crema de Cacahuate , Plátano, Crema de brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fresh Gourmet Crutones Sabor Italiano. Diner: Member's Mark Mix de Berries , Yoplait Yogurt Natural , Kellogg's Special K Original, Similares Simi Low-Carb Protein, Lala Leche Deslactosada Light, Manzana. Snacks/Andere: Marinela Pingüinos , Marinela Triki Trakes. meer...
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 Reacties
19 jul 21 door lid: grexmery
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19 jul 21 door lid: grexmery
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5 tazas de brócoli
1/2 taza de cebolla
2 tomates verdes
Lo pongo todo a hervir en un litro de agua con sal
Después en la licuadora pongo 125 mililitros de media crema con media taza del agua de las verduras. Y pongo todas las verduras ya cocidas con ajo, pimiento y sal al gusto y ya nada más lo licúas todo hasta que quede sin grumos. Las porciones son a consideración yo saqué dos :)
19 jul 21 door lid: irayoeywa53
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