Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Bolke1972
Logboek
09 jun 14
Bolke1972's Logboek, 09 jun 14
Bolke1972's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2014
61 kg
Tot nu toe verloren:
1 kg
.
Nog te gaan:
3 kg
.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
Bekijk Dieet Kalender
, 09 juni 2014:
218 kcal
Vet: 3,70g | Eiwit: 6,60g | Kolhy: 38,30g.
Ontbijt:
Campina Halfvolle Melk, Colruyt Rijst- en Volkoren Tarwevlokken met Pure Chocolade.
Snacks/Andere:
Colruyt Everyday Multivruchtensap.
meer...
1930 kcal
Activiteit:
zingen oefenen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 9 uren en 56 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten, Slapen - 12 uren.
meer...
Gewichtsafname van 7 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis