Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 119,14g | Eiwit: 203,09g | Kolhy: 81,04g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Laranjas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Tomates, Rúcula, Alface. Lunch: Integralmedica Carnibol, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Banana. Diner: Integralmedica Carnibol, Abacate. Snacks/Andere: Integralmedica Carnibol, Abacate, Suco de Limão, Abacate, Ovo Cozido, Laranjas, Castanhas-do-Pará, Divine Chocolate 70% Cacau, Rúcula, Tomates, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielruckerklein's Gewicht Geschiedenis
|