Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2021
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 123,23g | Eiwit: 96,82g | Kolhy: 80,81g.
Ontbijt: Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Vitarella Biscoito Delicitá Cristal, Linea Stevia 100% , Lider Leite, Café. Lunch: Azeite de Oliva, Brócolis, Ovo Mexido, Sadia Calabresa. Diner: Abacaxi, Maracujá, Couve Manteiga Refogada, Ovo, Vono Sopa Caldinho de Feijão. Snacks/Andere: Lider Leite, Café, Linea Stevia 100%, Ovo Mexido. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rafael Palau's Gewicht Geschiedenis
|