Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 32,63g | Eiwit: 43,76g | Kolhy: 242,35g.
Ontbijt: Semur Daging, Santan, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Tawar. Lunch: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Khong Guan Classic Milk Marie, Kopi Luwak White Koffie, Tango Wafer Chocolate, Pisang, Sukun. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BAHTR's Gewicht Geschiedenis
|