Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 39,10g | Eiwit: 90,92g | Kolhy: 111,53g.
Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng. Diner: Nasi Putih, Sayur Asem, Telur Dadar. Snacks/Andere: Buah Naga. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 41 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Lilis996's Gewicht Geschiedenis
|