Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 15,60g | Eiwit: 121,88g | Kolhy: 26,58g.
Lunch: Carne de Peru (Cozido, Assado), Peixe, Ovo Cozido, Pingo Doce Bifes de Frango . Diner: Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Andere: Legumes Salteados. meer...
|
|
2783 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniel I 50's Gewicht Geschiedenis
|