|
Съездила на отдых ,раслабила булки. Ела все что хотела и не хотела , привезла с собой + 4 кг. От 1 кг уже удалось избавиться . Становлюсь снова в строй,потому как через месяц ,хочу весить 67 ,не больше!!!! Но это только промежуточная цель!
Удачи мне!!!!
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 156,32g | Eiwit: 128,78g | Kolhy: 32,55g.
Ontbijt: Сыроешка Сулугуни Палочка, Щековина, Желтый Сладкий Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: Овощное Рагу с Говядиной. Diner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо, Best Time Печень Трески. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|