Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2846 kcal
|
Vet: 93,39g | Eiwit: 212,26g | Kolhy: 291,39g.
Ontbijt: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Campina Сливки Порционные, Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Цельнозерновой, Optimum Nutrition Amino Energy, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder, Scitec Nutrition BCAA. Lunch: Scitec Nutrition BCAA, Киноа (Вареный), Петелинка Перепелиное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Простоквашино Сметана 20%. Diner: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Форель Радужная Стейк. Snacks/Andere: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Бондюэль Кукуруза , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulya.1980's Gewicht Geschiedenis
|