Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2014
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 71,46g | Eiwit: 76,83g | Kolhy: 224,97g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Pancakes with Butter and Syrup. Lunch: Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas). Diner: Pork Chop, Parmesan Cheese (Shredded), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Snacks/Andere: Coffee. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yogibearsamrah's Gewicht Geschiedenis
|