Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 47,30g | Eiwit: 67,21g | Kolhy: 124,86g.
Ontbijt: Strawberry Pineapple Protein Breakfast Shake. Lunch: Mixed Berries Smoothie with Nut Butter. Diner: Grilled Chicken Over Sauted Spinach. Snacks/Andere: Trader Joe's Roasted & Unsalted Whole Cashews, Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Salsa Especial Medium. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
JuanaBsmall's Gewicht Geschiedenis
|