Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 81,36g | Eiwit: 88,94g | Kolhy: 85,21g.
Ontbijt: Président Queijo Prato, Café. Lunch: Peixe Empanado Frito, Subway Cebola, Subway Tomate, Bom Sabor Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Bom Sabor Azeite de Oliva, Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Asa de Frango, Girardi Linguiça de Pernil Fina, Adoçantes, Alface, Rapa Nui Pé de Moça Rapa Nui Pé de Moça. Snacks/Andere: Jussara Leite Desnatado , Nestlé Farinha Láctea Original, Café, Président Queijo Prato, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. meer...
|
|
2922 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susulima's Gewicht Geschiedenis
|