Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3062 kcal
|
Vet: 86,65g | Eiwit: 124,66g | Kolhy: 453,33g.
Ontbijt: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Lor Peyniri, Domatesler, Ekmek, Kızarmış Yumurta. Lunch: Kelly's Fitness Club Yulaf . Diner: Beyaz Ekmek, Cacık, Sebzeli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi, Siyah Üzüm. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
07mehmet07's Gewicht Geschiedenis
|