|
mau nanya di teman² fs, knp ya bb saya turun tapi perubahan pada tubuh ga ada?
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 42,31g | Eiwit: 75,37g | Kolhy: 172,48g.
Ontbijt: Daging Sapi Panggang, Telur Rebus. Lunch: Sayur Asem, Telur Dadar, Nasi Putih. Diner: Biji Rami, Pepaya, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere: Sirsak, Mangga, Roti Martabak. meer...
|
|
1476 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 13 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 11 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
 Reacties
banyak kemungkinannya sih ka, antara kita ga sadar kl ada perubahan, belum terlalu kelihatan signifikan atau yg turun baru masa air atau ga dibarengi olahraga juga berpengaruh😊. coba terus pantau aja progressnya, ambil foto before after setiap beberapa waktu sekali
24 jul 21 door lid: tirz24
|
Ohh iyaa mungkin begituu kakk,, intinya sy sabar aja
24 jul 21 door lid: arbia12282838
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arbia12282838's Gewicht Geschiedenis
|