Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2014
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 40,57g | Eiwit: 64,84g | Kolhy: 140,21g.
Ontbijt: Wit Brood, 4 Vruchten Confituur. Lunch: Aldi Pannenkoeken, 4 Vruchten Confituur. Diner: All Seasons Aardappelpuree, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Kokosnoot, Kersen, Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...
|
|
2387 kcal
|
Activiteit:
zangles - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|