Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2021
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 49,09g | Eiwit: 69,61g | Kolhy: 165,24g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. Diner: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ikan Mas, Nasi Putih, Mizone Lychee Lemon. Snacks/Andere: Bakwan, Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Diamond Susu UHT Full Cream. meer...
|
|
1829 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggitarhm's Gewicht Geschiedenis
|