Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 109,66g | Eiwit: 114,30g | Kolhy: 172,44g.
Ontbijt: Nashe Сыр Халуми, Блинчики, İnci Izgara Zeytin, Namet Hindi Füme, Pınar Labne, Сладкий Красный Перец, Сгущенка. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб, Pınar Labne, İnci Izgara Zeytin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Diner: Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Оливковое Масло, Кабачки, Куриное Филе, Sütaş Kaşar Peyniri, İçim Krema. Snacks/Andere: Eti Nimbo, Kahve Dünyası Türk Kahvesi , Морковный Торт. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poliuysal's Gewicht Geschiedenis
|