Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 96,80g | Eiwit: 95,93g | Kolhy: 293,59g.
Ontbijt: Wassermelone, Bulk Powders High Protein Flapjack, Red Bull Energy Drink, Seitenbacher Protein-Riegel, Banane. Lunch: Frozen Power Ice Bar Creamy Coco. Diner: Golden Toast American Sandwich (38g), Cock Brand Gelbe Curry Paste, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Kohlrabi, Kerrygold Butterschmalz, Kartoffeln, Süßkartoffel, Karotten, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln. Snacks/Andere: Kaugummi (Gezuckert), Gut & Günstig Waldhonig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Quark 20%, Kokosnuss, REWE High Protein Pudding Schoko . meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 31 minuten, Zwemmen (Matig) - 57 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nooppower's Gewicht Geschiedenis
|