|
Alhamdulilah.. 😇👍
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
700 kcal
|
Vet: 30,17g | Eiwit: 32,33g | Kolhy: 75,02g.
Diner: Kata Oma Telur Gabus Rasa Telur Asin, Tempe Orek, Roma Superstar Wafer, Durian, Teh Tarik, Keju Mozzarella, Ayam Geprek, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. meer...
|
|
825 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Gym (Turnen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Azwar Batistotti's Gewicht Geschiedenis
|