Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 59,75g | Eiwit: 147,41g | Kolhy: 167,38g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Feijão Tropeiro, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Diner: Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Nescau Nescau Light, Nestlé Ninho - Leite em Pó Semidesnatado (Nova Fórmula), Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Andere: Nestlé Ninho - Leite em Pó Semidesnatado (Nova Fórmula), Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aguiarjuanbr's Gewicht Geschiedenis
|