Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 57,78g | Kolhy: 116,58g.
Ontbijt: Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Cooked Beetroot (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Sweet Potatoes. Diner: Broccoli , Ayam Malaysian Rendang Sauce, Cooked Mushrooms, Chicken Breast. Snacks/Andere: Blueberries , Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Pink Lady Apples, Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Cruskits Original. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spicehorn's Gewicht Geschiedenis
|