|
10 gündür hiç dikkat etmedim tartıda +3kg görünüyorum bu yüzden bir süre 1500 kalori alıp detoks yapmaya başlıyorum
|
1446 kcal
|
Vet: 72,75g | Eiwit: 91,52g | Kolhy: 107,49g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Yumurta, Domatesler, Soğanlar, Kıyma, Ekici Süzme Peynir, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Lunch: Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Ekici Süzme Peynir. Diner: Mercimek Çorbası, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Snacks/Andere: Nescafe 2'Si 1 Arada. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kraliCeren's Gewicht Geschiedenis
|