Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 69,21g | Eiwit: 90,92g | Kolhy: 141,45g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar, Panini Low Carb, Seara Peito de Frango Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella. Lunch: Alface, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Porco Assada, Maminha. Diner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Frutnut Milho com Mel e Mostarda, Dori Amendoim tipo Japonês , Nozes Pecãs, Raiz do Bem Amêndoas , Lugen Semente de Chia, Banana Prata, Batavo Iogurte com Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Nozes Pecãs. meer...
|
|
2493 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabiane_blank's Gewicht Geschiedenis
|