Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3687 kcal
|
Vet: 107,28g | Eiwit: 218,74g | Kolhy: 473,15g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Pachá Amendoim Torrado. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Branco. Diner: Friboi Picanha, Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Branco. Snacks/Andere: Batata Inglesa Cozida, SHAKE Buking, Batata Doce, Batavo Manteiga Extra com Sal, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo Frito sem Gordura, Rocha Tapioca. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hoaken A's Gewicht Geschiedenis
|