|
The morning after a busy day and high sodium dinner. I must be down! 🤞
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 53,84g | Eiwit: 75,67g | Kolhy: 214,03g.
Ontbijt: Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Apples, Egg, Fresh & Easy Five Bean Salad, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Canned Mackerel. Diner: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Back to Nature Classic Granola, Yogurt, Raspberries. meer...
|
|
1946 kcal
|
Activiteit:
exercise routine - 30 minuten, Walking across town - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fiberoptic's Gewicht Geschiedenis
|