Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2021
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 54,09g | Eiwit: 93,54g | Kolhy: 158,22g.
Ontbijt: Carnation Leche Evaporada, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Primavera Mantequilla Light, Bimbo Cero Cero Multigrano, Svetia Stevia, Coffee, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg . Lunch: Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Kraft Queso Parmesano Rallado, Sea Salt, Fresh Lime Juice, Green Leaf Lettuce , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Whole Wheat Noodles. Diner: FUD Queso Tipo Manchego, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Papayas , FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Tía Rosa Tortillinas Ligeras. Snacks/Andere: Carlos V Stick sin Azúcar . meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bigjohncobb's Gewicht Geschiedenis
|