Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2021
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 74,45g | Eiwit: 147,41g | Kolhy: 192,82g.
Ontbijt: Salsicha Alemã ou Cachorro Quente, Ovo Mexido. Lunch: Melancia, Cj Foods Beauty Vinegar, Gohan, Peito de Frango, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido. Diner: Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cj Foods Beauty Vinegar, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Carne de Vaca Moída. Snacks/Andere: Essential Beef Protein, Maltodextrina, GronG プロテイン. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Treino B - 1 uur, Sporten - 27 minuten, Rusten - 14 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wladjancz's Gewicht Geschiedenis
|