Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 84,71g | Eiwit: 136,87g | Kolhy: 152,59g.
Ontbijt: Fitlife WPRO, Telur Rebus, Telur Rebus, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Rempeyek. Lunch: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Wortel Dimasak, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Diner: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nescafe Americano Ice Black, Rempeyek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Fiesta Fried Chicken, Terong Balado, Tempe. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|