|
Umf: 94 cm Fett : 20,3 BMI: 26,6 MUSK: 37,7
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 76,80g | Eiwit: 102,74g | Kolhy: 149,49g.
Ontbijt: Banane. Lunch: Milbona Quark 20%, Salatgurke, Bulgur (Gekocht), Schalotten, Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Diner: Ja! Schmelzkäse mit Chester, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Butter, Salatgurke, Spiegelei, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Milch 1,5%, Linessa Aprikosenmarmelade, Kölln Haferflocken. meer...
|
gewichtsbehoud
|