Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 45,36g | Eiwit: 100,01g | Kolhy: 124,06g.
Ontbijt: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Doppel Herz Омега-3 Форте, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Хек Запеченный, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Баклажаны Гриль. Diner: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Волков Перец Припущенный, Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Andere: Здоровье Цикорий, Творог 5%, Крыжовник, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Prisma Персик. meer...
|
|
3433 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Koken - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Naaien - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, работа за компьютером - 2 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
L56e19's Gewicht Geschiedenis
|