Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
96,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 99,57g | Eiwit: 99,64g | Kolhy: 39,37g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Melitta Café sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Purê de Abóbora, Abobrinha Refogada, Frango Desfiado, Queijo Gorgonzola. Diner: Bolo Low Carb. Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Tirolez Queijo tipo Gouda , Estrela do Oriente Castanha do Pará. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NandaSellan's Gewicht Geschiedenis
|