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Esta semana he estado un poco.rara no se porque pero tenia mucha ansiedad y estaba hinchada, no he apuntado lo que he comido pero me he pasado de calorías aunque sin grasa
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89 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1142 kcal
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Vet: 36,98g | Eiwit: 49,07g | Kolhy: 147,95g.
Ontbijt: Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche. Lunch: Nestle Chocolate Extrafino, Pan Blanco, Orlando Tomate Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco. Diner: Hacendado Cookie con Chocolate sin Gluten, Carrefour Mejillones en Escabeche, Bimbo Pan de Molde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomates. Snacks/Andere: Hacendado Cookie con Chocolate sin Gluten, Pegui Cocodrilo Chips. meer...
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2532 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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