Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
109,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 92,92g | Eiwit: 123,69g | Kolhy: 183,24g.
Ontbijt: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Guacamole with Tomatoes. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Diner: Turkey Wrap, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Kraft Avocado Oil Mayo, Best Choice Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Andere: Pure Leaf Sweet Tea (18.5 oz), Minsky's Pizza-Original Crust Cheese Pizza. meer...
|
|
3386 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 3 uren, Koken - 15 minuten, Afwassen - 5 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Autorijden - 1 uur, Douchen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|