Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 27,31g | Eiwit: 78,00g | Kolhy: 126,70g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 10%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Сырники, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Деревенские Напевы Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Помидоры. Diner: Магнит Банан, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливе. Snacks/Andere: Персики, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Эллипс - 20 minuten, 💪 - 30 minuten, Дорожка - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|