Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 98,28g | Eiwit: 119,16g | Kolhy: 180,05g.
Ontbijt: Zeytin, Ekici Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Uno Roll Ekmek. Lunch: Tatlı Kavun, Bulgur Pilavı, Beşamel Sos, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Etli Patates, Ezogelin Çorbası. Diner: Fırın Makarna, Tavuklu Patates, Türlü, Düğün Çorbası. Snacks/Andere: Muz, Weider Premium Whey, Torku Sütlü Çikolata. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sutcufurkan97's Gewicht Geschiedenis
|