Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2014
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 87,21g | Kolhy: 105,57g.
Ontbijt: Raspberry Smoothie. Lunch: Maruchan Plain Ramen Noodles, Sautéed Jumbo Shrimp with Sweet Peppers. Diner: Kraft Calorie Wise Peppercorn Ranch Dressing, Arugula Lettuce, Grape Tomatoes, Red Onions, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, 100% Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Andere: Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
JuanaBsmall's Gewicht Geschiedenis
|