Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 37,76g | Eiwit: 113,72g | Kolhy: 111,17g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Grapefruit (Pink and Red) , Flaxseed Seeds , Compliments Quick Oats. Lunch: Blueberries , Broccoli , Farmers Market Mini Cucumber, No Name Fat Free Cottage Cheese, Spinach and tomato Egg bombs. Diner: Thai chicken peanut wraps. meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crystalg6's Gewicht Geschiedenis
|