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En esa foto era año 2020 y la siguiente foto es de Junio y la siguiente es de hoy, actualmente peso 62,800. No sé que decir ha sido un proceso difícil, yo antes tomaba antidepresivos y me los quité por mis antigüos problemas en mi hígado, en fin.
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1066 kcal
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Vet: 64,05g | Eiwit: 105,34g | Kolhy: 16,40g.
Ontbijt: Filete de Res, Café Descafeinado, Aguacate. Lunch: Carbonell Aceite de Oliva, Espinacas, Pepino (Pelado), Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Diner: Lomo de Cerdo , Huevo Revuelto, Espinacas. Snacks/Andere: Almendras, Birdman Falcón, Almendras, Café Descafeinado. meer...
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2325 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Hometrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
(+) Tengo depresión crónica y el gym me ha ayudado muchísimo, pero ahora no sé siento que tengo dismorfia y a veces me frustra mi cuerpo y eso que ya bajé casi 20 kilos.
30 jul 21 door lid: Izmir Prieto
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Felicidades amiga … parece otra persona !!! Esto fue un reto y debe quedarse como estilo de vida !!! Éxito
30 jul 21 door lid: Tannyushka
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te comprendo ala perfeccio yo con mis 60 kilos bajados me sigo mirando defectos por doquier 😔 y si de repente no me gusta mi cuerpo y luego digo no manches si ya bajaste un chorro pero si te entiendo es algo psicologico .. .. pero tenemos que aprender a querenos y aceptarnos animos.
30 jul 21 door lid: yane1985
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30 jul 21 door lid: galmarys05
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Hijole aparte de kilos te quitaste un montón de años... Ya te vez mucho más joven
30 jul 21 door lid: podoponlla
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Un súper cambio! te ves muy bonita en ambas fotos, pero definitivamente más confiada dónde perdiste peso.
Felicidades!!
30 jul 21 door lid: abrilmood
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30 jul 21 door lid: Arturomx
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Izmir Prieto's Gewicht Geschiedenis
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