Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 107,76g | Kolhy: 75,71g.
Ontbijt: Bob's Red Mill Flaxseed, 火龍果, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, Nutiva Chia Seeds, 奇異果, Kolios Greek Yoghurt 0%fat. Lunch: 雜糧飯, 雞胸肉, 冬瓜排骨湯, 雞腿排, 菜心. Diner: 清蒸鱸魚. Snacks/Andere: 蘑菇, 西蘭花, 木耳, 椰菜花, 烚蛋. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|