Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2021
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 62,47g | Eiwit: 158,54g | Kolhy: 112,05g.
Ontbijt: 菜心, 麥當勞 (McDonald's) 凍新鮮檸檬茶, 餛飩麵. Lunch: 亨氏 (Heinz) 茄汁 NO SUGAR ADDED, President Light & Tasty Cheese, 雞胸肉, 煎雞蛋卷, 墨西哥烤薄饼, 番茄, 青瓜（去皮）, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Diner: 番茄, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 鴻喜菇, 山水 硬豆腐, 三文魚, 雞腿排, 三文魚, 雞腿排. Snacks/Andere: SPARK PROTEIN 草莓牛奶蛋白飲, Nutrabliss by watsons 天然原生杏仁, 蘋果（去皮）. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ieong4's Gewicht Geschiedenis
|