Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2021
|
109,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 62,68g | Eiwit: 129,84g | Kolhy: 93,80g.
Ontbijt: Frick's Hickory Sliced Ham, Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Lunch: Egg White, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Diner: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Red Cabbage, Cos or Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Roma Tomatoes, Mushrooms. Snacks/Andere: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Walgreens high protein nutritional shake (choc). meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Douchen - 5 minuten, Koken - 15 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|