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朝食前、便は未で83.9kg 。
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83,9 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1799 kcal
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Vet: 81,03g | Eiwit: 54,16g | Kolhy: 210,82g.
Ontbijt: よつ葉 よつ葉バター無塩, 北欧 パンオショコラ. Lunch: ヤマザキ製パン 薄皮チョコパン, リトルマーメイド ザ・カレーパン. Diner: デニーズ 生ハムシーザーサラダ, デニーズ ハンバーグカレードリア. Snacks/Andere: 大塚製薬 アミノバリュー4000, ブルボン ロアンヌ バニラ. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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