Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2021
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 71,87g | Eiwit: 65,80g | Kolhy: 183,31g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pane Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Suco de Maracujá, Arroz Parboilizado Cozido, Abobrinha Refogada, Molho Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Pane Vita Pão de Forma Integral. Snacks/Andere: Waffle Simples, Nutella Creme de Avelã com Cacau. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anaclaramt's Gewicht Geschiedenis
|